Planning de la reprise

10 août 2011 - 16:38

Voici le programme de la préparation de la saison 2011/2012, reprise de l'entrainement le 10 août !!!

 

Mercredi 10 Août : Entrainement

Vendredi 12 Août : Entrainement

Mardi 16 Août : Entrainement 

Jeudi  18 Août : Match amical vs Fouilloy As (18h30)

Vendredi 19 Août : Entrainement

Lundi 22 Août : Entrainement

Mercredi 24 Août : Match amical vs U.S.Hangest (18h30)

Vendredi 26 Août : Entrainement

Dimanche 28 Août : MATCH DE COUPE DE SOMME

Mercredi 31 Août : Entrainement

Vendredi 2  septembre : Entrainement

Dimanche 4 septembre : CHAMPIONNAT

 

JE VOUS CONSEILLE VIVEMENT DE FAIRE QUELQUES FOOTINGS ENTRE 20 ET 30 MINUTES AVANT LA REPRISE. LA CONDITION PHYSIQUE EST IMPORTANTE POUR JOUER AU FOOTBALL , IL EST CLAIR QUE SI UN BON NOMBRE DE JOUEURS ARRIVE EN AYANT UNE BONNE CONDITION , ON GAGNERA DU TEMPS  , LES SEANCES AVEC BALLON SE FERONT PLUS RAPIDEMENT.

 

Pour ce début de saison, prévoir tennis ou baskets.

 

 

Les entrainements débuteront à 18h30 heures .(les joueurs devront être sur le terrain entre 18h15et 18h30.).Ceux qui arrivent après 18h45 s’échaufferont individuellement pendant 15 minutes avant de pouvoir rejoindre le groupe. Une séance dure entre 1h30 et 1h45.Si celle-ci ne démarre pas à l’heure toute la partie technique (exercices avec ballon) sera supprimée.

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